今月8日、モントキアラにオープンされたと聞き、イートインが可能になったら行ってみたいなと思ってました。
ら、昨日から1テーブル2名まで外食の許可が出たのでランチに行ってみました😊
シャーアラムの1号店の記事はコチラ
メニュー
一品料理が増えてます。
さくっと軽く呑んでシメにラーメンって使い方も出来ますね😊
塩のノーマルと醤油の固めでオーダーしましたが、たぶん両方とも塩やったんちゃうかなと食べてる途中で気付きました😅
私のは麺の端っこが数本くっついてたりもしましたが、オープンして間もないし、育ってくれるのを気長に待つとしましょかね〜☺️
頑張って欲しいお店です💕
ちなみに、麺は細麺も選べるようにメニューには書かれてましたが、昨日はまだ用意が出来てないとの事でした。
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先日記事にした新しい↓のスーパーで買ったものの一部をご紹介します😊
普段昼食はご飯か麺ですが、サンドイッチとスープを買ってみました。
店内のカフェで絞ってるストレートのオレンジジュース🍊
お値段なんと1リットルでRM19.90❣️
いやー、これが美味しくてかなり気に入りました💕
あ、お砂糖の有無は確認してないなぁ…
入ってたらすみません😅
盛り付けたらこんな感じ。
サンドイッチはマヨネーズのせいか、まぁまぁな感じ。
スープは具沢山で2人で分けても満足。
カットフルーツはメロンと白いドラゴンフルーツでした。
豚肉
上側のお肉はトンテキでいただきましたが、ちょっと筋がありました。
まぁこれはしょうがないんかな。
下側のお肉はまだ使ってませんが、チャーシュー用なんかな❓
このサシに惹かれて買ってみたんで、美味しかったらいいな〜💕
豚バラ
マレーシアで買ってきた豚バラの中で、ここのが1番日本のに近い気がします。
脂身とのバランスと厚みが。
ここに来るといつも数パック買って帰ります😊
鶏のもも肉と胸肉
なんか良さげなんで買ってみました。
これもまだ使ってないです😅
チキンシュニッツェル
こういうのあんまり普段は買わへんけど、自分のごはんに大概飽きてきてるんで買ってみました。
揚げるだけ〜でラクチン💕
これからはこういう半調理みたいなんにも手を出して行こう❣️
鯖のフィレ
冷凍を解凍した物で、ちょっとドリップ出ちゃいましたが💦
だいぶ前に買ってあった脱水シートで包んだら、身が絞まって美味しかった😋
お魚コーナーにあって気になってたサーモン。
1回目に行った時は気になりながらも買わず。
2回目は売り切れで更に気になり、
3回目でやっと手に入れました🙌
だって、海の和牛とか書かれてたら、ねぇ😆
魚は生焼けが怖いんで(息子の食中毒以来特に)、割としっかり焼いてしまいます。
でもちょっとパサついてしまって、失敗したなぁ…と思う事もしばしばですが、このサーモンに至ってはそれが一切なしで驚きました‼️
まぁでも結構いいお値段なんで😅、サーモン好きな息子がおる時にでも買おっかなー。
そして久々に発見出来た、牛すじ‼️
1回目は見た記憶がなく、2回目で発見して即買い。
おでん風に大根と卵と炊いたら、旦那に大好評であっと言う間になくなりました。
↓はもう一回買った時のもので(ラップが破れとってすみません😅)、今度は同じ具材で甘辛く炊いてみました。
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マルに気になる所があると前回書きましたが、それは右目の下辺り。
最初はこんな感じに何も無く。
私が目やにかと思って取ったらカサブタやったんか、血が出た事があったんですが💦
そのカサブタが綺麗になった頃、今度は見ただけやとわからんけど、触るとなんかプツプツしてるなぁ…と😥
なんか色変わって来た⁉️
この日に病院に行って来ました😊
私は行けなかったけど旦那が聞いて来た話によると、たぶん菌に感染したせいらしいと。
英語やったんで、調べたらたぶん白癬みたい。
この薬を患部に塗ってねと言われたらしいんで、毎日2回綿棒で塗り塗り。
後は飲み薬と
ソラの時も嫌がられながらやった、耳ダニの駆除も
では経過をば。
現在がこれ。
毛が全部抜け落ちて、皮膚の色も薄くなってきました。
2回目に診ていただいた時には菌もいなくなってて(部屋を暗くしてブラックライトで照らすと菌は光るらしい)、耳も綺麗と褒めてもらえたんで、一安心。
でも耳ダニはまだ完全におらんようにはなってなさげなんで、もうちょい続けます。
白癬の薬は液体からクリームに変わり、1日1回で良くなりました😊
ちなみに診ていただいた動物病院は↓です。
中は外観よりだいぶ綺麗でびっくりしました。
先生も親切やし、料金がすごく安くてびっくりしました😳
わかりづらいけど、体重は1.5kgになりました。
あんだけ食べてたらそらそうなるか…
今は成長にエネルギーがいるから全く太らへんみたいやけど、避妊手術した後のごはんのコントロールがうまくいくかちょっと不安やなぁ😅
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予想はしてましたが、やっぱり再延長になりましたね😥
次こそは解除に出来る様に、みんなで頑張りましょう💪
さて、MCO2.0が始まった時にたてた誓いの途中経過をば。
1.ダイエット
運動面
午前７時前から5kmほどウォーキングやってます。
満月見えたり🌕
綺麗な朝焼けも🌅
だいたいウォーキングだけやと8,500歩前後かな。
初日のコースが最後にかなりの上り坂でへとへと💦
色々模索して、今はあまり人がいない違うコースを歩いてます。
先週、久々に初日のコースを歩いたら体力が付いてるのを実感して嬉しかった〜🙌
でも、途中の道がボコボコで小さな木の根っこにひっかかり、派手に転倒してしまいました。。。
恥ずかしいやら痛いやらウェア破けて悲しいやら…😓
このコースは人も多いんで、土日だけにしようと思ってます。
食事面
8時間ダイエットを去年やってましたが、また再開しました。
でもイマイチ結果が出てないんで、夜ごはん食べてからダラダラ呑んでたりしてたんを、びしっと夜8時でストップ❗️
8時間ダイエットにご興味ある方は「オートファジー」とかで調べてみて下さい😊
だいたい2kg落ちましたが、なんか思ったよりすっきりしてないんで、筋トレをまた始めたいと思っております。
2.食生活の見直しと向上の習慣化
ちょくちょく画像を載せてた作り置き、数の波はあれど継続出来てます🙆♀️
作り置きはかなりヘルシー✨
だいたいランチにごはんを食べてますが、かなり前に買って余ってたもち麦を3分の1混ぜて炊く様にしてます。
そりゃ白ご飯の方が美味しいけどさー😅
3.お部屋の片付けと断捨離
えー、これに関しては近々始めたいと思っております💦
キッチンは去年の大掃除でやったから、まずは物置とリビングの引き出しからやな〜🤔
後は英会話の勉強もせなあかんなぁ…
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MCO2.0に入ってから早朝に1時間かけて5kmほどウォーキングしています。
私は平日は８時間ダイエットもやってるので朝食は抜いてますが、土日の朝はパンを食べてます😊
去年末にオープンして一度だけランチに伺ったパブリカのお店でウォーキング途中にテイクアウェイしてみました。
(↑は去年末に伺った時のものです。)
メニュー
紙袋からパンが入った箱を取り出すと、こんなメモが‼️
こういうのに、私は超絶弱いねんなぁ。。。🥰
ハムチーズクロワッサン
撮り忘れましたが、プロモーションでハムチーズクロワッサンにドリンクが付くとの事でオレンジジュースをいただきました🙏
マヨネーズが別添になってるのがありがたい😊
こちらのマヨネーズは甘い事が多いから、私は苦手💦
家のマヨネーズを付けて美味しくいただきました😋
ピーチチーズデニッシュ…やったかな😅
思ったよりパイ生地がさくさくしてて、これまた美味しかった💕
バゲットも買ってみました。
まだ食べてないけど、美味しかったら通うかも😆
去年末に伺ったランチの画像も貼っておきます。
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我が家がこよなく愛してる和食屋さんのいちかわ。
デリバリー&テイクアウェイのメニューが届きました😊
か、からすみがある…🤤
副菜は作り置きが色々あるんで、メイン2品とからすみをオーダーしてみました。
WhatsAppから、もちろん日本語でオッケー🙆♀️です。
カレイ煮付け
カキフライ
そしてからすみ🤩
これは140gのビッグサイズでした。
これでしばらく楽しめる〜🙌
こんにゃくピリ辛煮をサービスでいただきました💕
ありがとうございます🙏
ちまちま盛り付けて、呑みメインの大人２人ならこれで充分🙆♀️
二次会はお楽しみのからすみメイン〜
だけで終わるはずもなく、やっぱりワイン🍷のアテも😆
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もっとずっと前から居た様に思うけど、まだやっと1ヶ月。
やんちゃ娘は好きな様に日々過ごされております🥰
ここが割とお気に入り。
でもソラ兄さんに見つかると…
ケージに入るのは、トイレとご飯・お水のみ。
それ以外は外で自由に過ごしてます。
今は入口の幅を紐で固定し、マルしか入れない様にしてます。
が、そうする前は目を離すとソラが入ってた事もしばしば😅
やっと最近近くで寝たりと平和な時間が増えてきました。
ソラのごはんをマルが食べてしまう問題は、高さを出す事でなんとか解決。
でも、壁についてる飾りをするすると登れてしまい、飛び移るのも時間の問題かも…😓
お水もソラのものが好きみたい😅
先週、マルにちょっと気になる事があったんと予防接種をしてもらいに近くの獣医さんに診てもらいました。
私は喘息でついて行けなかったけど、来週の再診には行く予定にしてるんで、獣医さんのレポートも兼ねて記事にしたいと思います😊
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